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2019-11-14 16:48 点击:
     

  1、枸杞子

  枸杞子里面含有大量的枸杞多糖,能调节人们的免疫系统,激活体内的巨噬细胞,可促进细胞因子的生成。吃枸杞子最好的方法是咀嚼吞下,每天吃10颗左右即可,能更好的吸收里面的营养物质。但是身体有炎症、感冒发高烧以及腹泻的人群不能吃枸杞子。

  2、茯苓

  茯苓里面含有茯苓多糖,能够增强吞噬细胞的吞噬能力,防止正常细胞发生恶变。每天取出10克茯苓放在锅里面煎煮过滤渣取出汁,然后和适量的大米煮成粥喝。这里需要注意的是,必须把茯苓打碎之后才能吸取里面的有用物质。

  3、白术

  白术里面含有的挥发油能防止坏细胞出现扩散和转移,减少了肿瘤复发的几率。对于接受放化疗的患者来说身体上的白细胞明显下降,可以把三克白术研磨成细末用温水冲服,每天喝两次,能快速升高白细胞。

  4、鱼腥草

  鱼腥草中含有的鱼腥草素,能提高白细胞的数目,增强了抗感染抗病毒的能力,但每天吃鱼腥草的量不能超过30克。可以把3克薄荷甘草和6克鱼腥草洗干净放在杯子里面使用开水冲服代茶饮用,但是腹泻以及身体虚寒的人群不能吃鱼腥草。

  5、白芷

  白芷里面含有的生物碱以及自当归素,抑制了坏细胞增殖以及生长,可达到养生防病的功效。可把适量的白芷研磨成细末,使用开水冲服饮用。

  6、红枣

  红枣里面含有的三萜类物质能够抑制坏细胞的增殖,防止坏细胞出现转移以及扩散,同时也能够抑制坏细胞新生血管的生成。具体的方法是把红枣洗干净在表面划几道,然后放在水里煮熟,吃的时候要细嚼慢咽,不然会增加胃肠道负担。